Er til dig der føler angst i hverdagen. Ængstelige tanker og nervøsitet tager over. Du overtænker tingene og er ALT for hård ved dig selv. Jeg anbefaler at vi laver det som et forløb på 2 eller 3 sessioner alt efter hvad der er behov for.
Emner kan være: Angst, nervøsitet, frygt for et eller andet, usund perfektionisme, selvbebrejdelse.
